Online-Seminar: Besser Prüfungsreiten durch Mentaltraining

Persönliche Mitglieder nehmen kostenlos teil

Mentaltraining ist die Basis für Erfolg und Freude im Reitsport. Zu diesem Thema findet am Dienstag, den 28. Juli um 20 Uhr, ein PM-Online-Seminar mit Sportpsychologin Sophie Petzold statt. Persönliche Mitglieder (PM) können sich unter www.pferd-aktuell.de/seminare/768 kostenlos zu diesem Online-Seminar anmelden.

Angst vor dem Sprung, Nervosität in der Prüfung, Zeitdruck, Ungeduld und Wut beim täglichen Training. Wenn sich Stress und Blockaden ins Reiten eingeschlichen haben, hilft meistens nur noch eins: Mentaltraining. Doch nicht nur auf emotionaler Ebene, sondern auch beim Erlernen und Verinnerlichen bestimmter Bewegungsabläufe können sich mentales und körperliches Training ergänzen und bereichern. Ob im Turniersport, auf dem Reitplatz oder im Gelände – jeder Pferdesportler profitiert von mentalen Techniken, die das eigene Verhalten bewusst werden lassen und bei dessen Optimierung unterstützen können.

Schwerpunktmäßig geht es in dem Online-Seminar für Pferdefreunde darum, das Selbstvertrauen zu stärken und sich die positiven Eigenschaften, Stärken und Erfolge bewusst zu machen sowie das Augenmerk weniger auf Defizite, Schwächen und Misserfolge zu lenken. Sophie Petzold stellt in diesem Theorieseminar Techniken und Einsatzmöglichkeiten des Mentaltrainings vor und demonstriert dies anhand von Strategien für Turniere. Die Teilnehmer sind dabei ausdrücklich aufgefordert „mitzudenken“ und ihre eigenen Erfahrungen einzubringen.

Hier geht es zu weiteren Infos und zur Anmeldung.